עבור מתבגרים המאובחנים על הרצף האוטיסטי, מעברים והסתגלות לשגרה חדשה – גם אם היא מוכרת – הם משימה לא פשוטה בכלל.
כשהשגרה משתנה נוצר בלבול, רמת החרדה עולה, ומנגנון ההימנעות עלול להופיע בעוצמות ובצורות שונות.
לכן, גם עבורכם ההורים, תקופות כאלו מפגישות עם מורכבויות ואתגרים לא פשוטים.
והנה, אנחנו בפתחה של שנת לימודים חדשה, והרי לנו נקודת זמן שכזו, שבה על ההתרגשות עלולים להשתלט רגשות לא נוחים ומכבידים.
כדי להבין למה זה קורה, חשוב להבין איך המוח האוטיסטי עובד.
המוח על הרצף מתקשה לפעמים בחיבורים – בהחזקת הרצף ובראיית התמונה המלאה.
בעוד שהמוח הנוירוטיפיקלי מחבר אוטומטית בין העבר, ההווה והעתיד, עבור ילד על הרצף המציאות מורכבת לפעמים מפרטים בודדים, חדים ומנותקים.
הוא רואה כל חלק בפאזל בצורה מבריקה, אבל נדרש ממנו מאמץ קוגניטיבי עצום כדי לחבר את החלקים ולראות את התמונה השלמה והרציפה.
בגלל הפער הזה בחיבורים, חבר'ה על הרצף זקוקים להכנה מדויקת. גם לדברים שעבורנו נראים מובנים מאליהם.
למשל, כשחוזרים לבית הספר, אם לא היה שינוי מוצהר (כמו חילוף מחנכת או עזיבה של תלמידים), המעטפת נשארת כפי שהיא. אנחנו, מהצד, עלולים לחשוב שאין טעם לציין את זה, הרי "הם כבר מכירים". אבל עבורם – החיבור הזה לא קורה מעצמו.
הם צריכים שנעזור להם למתוח את החוט המקשר, להזכיר להם שהמקום המוכר מאתמול הוא אותו המקום שמחכה להם מחר, ולעזור להם להרכיב מחדש את תמונת השגרה הבטוחה שלהם.
ההכנה הזו היא לא רק טכנית (כמו קניית ציוד או סיור בבית הספר), היא קודם כל הכנה מנטלית שעושה סדר בראש.
כשמבינים את הצורך האמיתי שלהם בחיבורים האלה, אפשר להפחית את החרדה מהלא-נודע, לייצר רצף פנימי, ולאפשר להם לפסוע לתוך שנת הלימודים החדשה בתחושת ביטחון ומסוגלות.
אז איך אפשר לעזור להם לייצר את החיבור הזה כבר עכשיו?
טיפ קטן שאפשר ליישם בבית:
אל תניחו שהם זוכרים או מחברים את הפרטים לבד. שבו איתם יחד וצרו "גשר מילולי או חזותי". דברו איתם על הדברים הקבועים שלא משתנים (לשם מתן ביטחון דרך היאחזות במוכר) וגם על מה שכן משתנה: "אתה זוכר את המורה יעל משנה שעברה? היא מחכה לך גם השנה וגם כל החברים, אבל מכיוון שאתה עולה לכיתה ו', אתם תעברו לכיתה פיזית אחרת, איפה שכיתה ו' של שנה שעברה הייתה". או "הנה התיק שלך, הוא נשאר אותו הדבר, והוא ילך איתך גם ביום הראשון". החיבורים הקטנים האלה, בין המוכר של אתמול לחדש של מחר, הם העוגן שיעשה להם סדר בראש ויפחית את רמת החרדה.
שנת לימודים רגועה ובטוחה לכולם.
נטע ליבוביץ, עובדת סוציאלית קלינית MSW. מטפלת רגשית בילדים ונוער על הרצף האוטיסטי בשילוב ליווי ושיח עם הוריהם.
הקליניקה במכון צבעוני בחולון. בואו!